혈당을 낮추는 음식 10가지

 1. 곡물



2. 검은 콩




3. 아보카도




4. 과일




5. 견과류




6. 올리브 오일




7. 시금치와 케일




8. 마늘




9. 사과 식초




10. 계피



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